vineri, 31 ianuarie 2014

Exercitii de empatie

"Si ceea ce doriti sa va faca altii voua,faceti-le voi lor!"-Biblia
Ori cum spune o vorba simpla din batrani "Ceea ce tie nu-ti place, altuia nu-i face!"

Adevaruri simple si mereu uitate.Grea casa egocentrismul asta.Ce pot oamenii iubi mai cu seama este constat propria persoana.Narcisismul.
Si iar, ce pot iubi oamenii mai cu seama in cele mai multe situatii,este ce este al lor.Posesivitatea
Sa nu uitam::Din principiu cele doua nu se intersecteaza cu Iubirea!
Mai mult,ameninta precum  un cancer spiritul unei inimi iubitoare.

Ambele cred ca se pot atenua ,combate prin diverse exercitii de empatie ce tin de meditatie si contemplatie.

1) repetarti zilnic cele doua maxime.Meditati 10 minute pe zi baremi .Ce asteptari ,dorinte aveti de la altii,si sincer ,voi cum ati procedat cu ei in situatia mult dorita si asteptata.Spre exemplu; va place sa primiti telefoane de la o persoana.Voi cate telefoane insa i-ati dat?Ori va place sa fiti ascultati cu atentie,voi insa de cate ori ati ascultat pe cineva cu atentie?
2) priviti-va aproapele :ochi,miscari,gesturi.Contemplati-l baremi pentru un minut..Imaginati-va in tot acest timp ca priviti ca  intr-o oglinda in care tu esti chiar el!Ce simtiti?...



joi, 30 ianuarie 2014

Terapia prin umor/caricatura animata


Cat simt de observatie,talent  si umor fin in acesta caricatura animata! Felicitari autorului!!!
Sursa:http://themetapicture.com/a-cat-doing-what-cats-do-best/

De va luati calculator,luati-va si o pisica!
Calculatorul creeaza dependenta,pisica va reaminteste de... Independenta!



miercuri, 29 ianuarie 2014

Secretul/Puterea iubirii

"Daca vrei sa-l faci pe Dumnezeu sa rada,povesteste-i atunci de planurile tale"
(Woody Allen)

Cu foarte multi ani in urma citeam o carte intitulata "Puterea subconstientului".Mesajul ei ca nota generala ar fi cam urmatorul:Daca iti doresti ceva, te gandesti vizualizand acel ceva, iar subconstientul tau precum lampa fermecata a lui Aladin,lucreaza astfel incat in final obtii ceea ce ti-ai dorit.E ca si cand spune autorul, plantezi o samanta in mintea ta,iar ea va prinde viata si va da roadele asteptarilor tale.Ei as,ce sofism mai este si asta...pai exista si seminte nefertile ori copaci fara roade!!!Daca nu ai vocatia necesara poti planta in creierul tau si un milion de seminte si nu va iesi nimic.Cunosc atati oameni care vor cu naivitate si mare incapatanare ceva care evident nu le este dat sa fie sau sa-l aiba..Se straduiesc ani de zile umplandu-si mintea cu imaginea de a fi ceva, si cand realizeaza ca nu se poate,uneori prea tarziu,cad si intr-o depresie puternica..Au irosit timp,energie,studiu orbiti fiind de propriul vis.Lipsa unei judecati mature,realiste,echilibrate  poate avea consecinte dezastruoase.


Ma duc cu gandul acum la Audrey Hepbourne.Celebra actrita  si-a dorit initial foarte mult sa devina o mare balerina.Asadar o cariera in lumea dansului.In mintea ei visatoare de adolescenta, se imagina adeseori prim solista pe marile scene ale lumii.Intr-o zi insa ,profesoara sa, o stea a baletului candva in tinerete, i-a spus clar ca nu va ajunge niciodata asa ceva,ca nu are anumite calitati necesare.I-a fost greu sa accepte,a suferit cele auzite fapt pentru care a insistat rugand-o sa o mai pasuiasca primind-o in continuare  la cursuri.Audrey gandea ca poate,poate se inseala,ca isi va schimba parerea. Dupa o vreme insa, renumita  profesoara a oprit-o dupa orele de curs pentru a-i reconfirma opinia sa . Audrey  dupa un moment de tacere lucida,a imbratisat-o si i-a multumit de a o fi avut ca profesoara si pentru faptul de a-i fi spus Adevarul!
Dumnezeu ii harzise un alt drum,nu o diva in lumea baletului,ci una in lumea filmului.Daca s-ar fi incapatanat sa urmeze o cariera in balet cu siguranta nu ar fi fost remarcata in mod special vreodata.A ajuns insa una dintre cele mai elegante si fermecatoare actrite din istoria cinematografiei.Mai mult,a afirmat prin rolurile sale  un anume stil feminin ,un amestec aparte intre gratie si inocenta,stil al carui nume i-l poarta;"Stilul Audrey Hepbourne."

Uitam un lucru simplu,fundamental si anume ca intre a vrea ceva  si a reusi sunt de luat foarte in serios anumiti factori:In primul rand sa stii exact daca ai  calitatile necesare,chemare,vocatie.Cere in acest sens parerea sincera a unui profesionist.Inima adeseori se inseala.
Apoi la fel de important este sa ai ambitie si vointa,sa muncesti foarte mult.Exista multe  cazuri de oameni foarte priceputi,talentati ,dar care nu au reusit sa rodesaca profesional,din lipsa vointei si spirit de comoditate.Nu au reusit sa treaca peste unele obstacole,nu au avut taria necesara de a merge cum se spune pana la capat.


Mai recent o carte care face furori se pare se numeste "Secretul",Nu am citit asa ceva ,am citit doar cateva articole a unor persoane foarte entuziasmate.Personal,nici nu vreau sa citesc asa ceva vreodata ,sa nici nu aud baremi de asemeni naivitati,prostii,bazaconii parapsihologice.
  Ideea ca ai puterea sa determini tu lucrurile,destinul,sa comanzi tu Universului prin puterea gandului tau cum sustine autorul cartii ,este exact aceeasi ca in cartea mentionata mai sus,aceeasi poveste  doar cu alta palarie.Desigur, la timpuri noi fantezii noi,si mai acaparante ,si mai indraznete. Auziti  idee...Universul iti sta la dispozitie,tu ii comanzi asezand pe o lista ce-ti doresti si vizulizezi obiectul dorit,iar el,Universul  se conformeaza ca un soldatel harnic si destoinic.O alta parabola "mareata",.Tu esti precum Michelangelo care il creezi pe propriul tau David prin puterea gandului tau.Ei as...eu vad mai de graba ca omul este un  David care ii cere socoteala lui Michelangelo,emitand pretentii si dorinte . Nu stie apoi cine vorbeste cate raspantii dureroase si amaraciune a existat in viata lui Michelangelo.Nu stie apoi cum se parguie rodul asta al marii creatii ,cate sacrificii si efort chinuitor presupune.Alta idee:esti un Magnet care atragi ce gandesti,legea atractiei.Gandurile devin lucruri.Ma gandesc acum la  Steinhart,Noica,Tutea ,oameni de spirit si mare caracter ,ce au atras ei gandind pacifist si  rugandu-se ca sa merita inchisorea comunista.?
Ori uimitorul Van Gogh care a pictat in 10 ani cu atat har,frenezie si emotie cca vreo 800 de uleiuri!A visat,si-a imaginat,a gandit fireste la o zi in care  vreun admirator,vreun colectionar de arta sa-i cumpere cateva lucrari pentru a razbi financiar...si ce a atras,nu a vandut baremi un tablou!!!

Ca unul care este bogat si invarte bani pe n mijloace ileagale,murdare si-a pus in minte sa se extinda sa castige si mai mult,,,ei da, asta adeseori reuseste..dar cum?!
Iar ca se intampla sa fii competent,muncitor,corect, sa ai minte multa si sansa unor oportunitati,,si sa-ti implinesti astfel ce ti-ai planificat...nici vorba de vreo putere a gandului ci rasplata muncii tale sustinute la care se aduga fundamental anumite calitati. Iar cazuri de acestea  intr-o lume atat de corupta sunt foarte rare ..

Nimic nu se vinde in fond mai bine decat cartea care iti promite succese in de toate.Insa de stiut este ca nici o ispita nu este mai mare si periculoasa decat aceea a puterii de a controla tu lucrurile cum iti doresti,ca de multe ori dorintele noastre sunt egoiste ori nefundamentate real,ca nu poti obtine nimic fara efort asumat ,calitati necesare si un mediu favorabil..
Daca va place atat de mult acest cuvant "putere" ,,va surade ademenitor in felurite moduri,exista sa stiti o unica putere benefica ,neegoista,nematerialista..PUTEREA IUBIRII!
DE CE NU O CERETI PE ACEASTA?!

MENTIUNE:Se pare ca anumite teorii spirituale,ezoterice venite in general din religiile  orientale au prins "de minune" in occident ,fiind pervertite si refabricate de asa natura incat tot la materialism si egocentrism  sa se ajunga ,adica la obsesia  imbogatirii cat mai  grabnice si la fericirea  caminului propriu.
.Ce o fi ma intreb pentru acestia fericirea?









luni, 27 ianuarie 2014

Cea mai mica dintre feline...

este o capodopera.(Leonardo da Vinci)


"Nu exista pisici obisnuite."(Colette)

"Pisica are prea mult spirit pentru a nu avea inima."(Ernest Menau)

"Daca esti demn de afectiunea ei,o pisica iti va fi o buna prietena,dar niciodata o sclava."(Theophile Gautier)

"Iubesc pisicile pentru ca ma simt bine in casa mea,si incetul cu incetul acestea devin sufletul ei vizibil. "(Jean Cocteau)

"Pisicile par sa mearga pe principiul ca nu strica niciodata sa ceri ce vrei."(Joseph Wood Krutch)

"In antichitate pisicile erau venerate ca si zeii,si nu au uitat niciodata lucrul acesta."(autor necunoscut)

"Unii oameni spun ca pisicile sunt ticaloase,diabolice si crude.Adevarat...si au si alte calitati exceptionale"(Missy Dizick)

"Cine nu intelege un suflet de pisica ,ma indoiesc ca poate intelege un suflet de om."(GB Show)

"O pisica are propria ei opinie despre fiintele umane.Nu spune prea multe,dar iti poti da seama si singur ca nu ai vrea sa auzi tot adevarul."(Jerome K. Jerome)

" Dintre toate creaturile Domnului,exista doar una care nu poate fi facuta sclava a biciului.Aceasta este pisica.Daca omul ar putea fi incrucisat cu o pisica,omul ar fi imbunatatit,dar s-ar deteriora pisica" (Mark Twain)

"Cainii au stapani,pisicile au personal."Fernand Mery)

"Asterne-ti acolo unde isi face pisica culcus"(Sfantul Serafim de Sarov)

" Numai cand vei iubi un animal,vei simti iubirea cu toata inima."-Anatole France




ps:Cu dedicatie speciala Andaluzei si lui Serafim.

sâmbătă, 25 ianuarie 2014

Mireille Mathieu in memoria tatalui ei...Roger Mathieu.



Oare a mai cantat cineva cu atata emotie despre tatal ei/lui?


Am gasit o floare rupta...




"Florile sunt ingerii nostri pe pamant!..."

Sincer, nu suport sa vad flori rupte aruncate pe asfalt!Uneori le gasesc aproape ofilite,alteori boboci abia inmuguriti. Obisnuiesc sa le iau acasa si sa  le asez intr-un pahar cu apa.Si de-ati sti cum isi revin  si isi deschid treptat minunea de corola ! E trist ca o floare sa se ofileasca astfel inainte de vreme...

Uneori  daca sunt prea vestejite,le iau si le asez undeva in spatiul verde dintre blocuri.
Sa nu fie strivite in picioare,sa se stinga baremi in cadrul lor firesc,natural.

luni, 20 ianuarie 2014

Pentru toate mamele din lume...




"Nu exista decat un singur fel de muzica,muzica buna!"-Beethoven

Nu am stiut de parinte.Nu am stiut ca exista si asemeni preoti care canta astfel.Si ce voce!!!!...
Ca deobicei,nu lipsesc vocile  potrivnice.Acuze.Se putea oare sa nu existe si o piatra baremi atunci cand cineva se exprima altfel decat o majoritate conservatoare care nu se abate niciodata de la canoanele clasice ale cantarii ortodoxe.Auziti vorba,"Oameni buni,ce are de a face acest "sirop" cu ortodoxia?"...ei domnule care dupa cum semnezi ai fi chiar un reprezentant al bisericii ortodoxe...daca iti imaginezi ca Dumnezeu se reduce muzical doar la o cantare in stil bizantin,atunci inseamna sa fii chiar  un extremist,un fanatic,un reductionist.De ce asezi in gradina Vietii doar cateva plante si flori,sunt atatea minunatii pe lume ,fiecare fireste cu anume frumusete specifica..Si cu cat mai bogata este ea , cu atat mai minunata este ,nu?Ce minte sa ai ca sa afirmi asa aberatie,ce inima daca asemeni cantece in loc sa-ti incante simtirea iti dezleaga bag seama otrava limbii.Cine sa fie om bun si cine nu oare?
Incredibil.

Ascultati cu inima,altfel, ascultare nu exista.


duminică, 19 ianuarie 2014

Privighetoarea oarba



"Intr-un colt de colivie canti atata de frumos...
Desi oameni fara mila ochisorii ti i-au scos....

Din strafundul tau de suflet ,
Plans nestapanit,ramai...
Ei te asculta si te admira
Si te chinuie tacand

Canta sfanta ,canta viata
Indurerile fierbinti,
Caci frumosul cere jertfa
Si placutul suferinti.

Azi si eu m-aseaman tie
Caci in viat' e scris asa,
Plansul unora e pretul
Bucuriei altora.

Tu cel care asculti cantarea
Unui suflet chinuit,
Nu uita ce pret de lacrimi
Pentru ea s-a daruit."

Doamne ce minunatie de cantec,ce ingemanare intre suspin si inaltare...versuri ce parca asteptau aceasta muzica dintotdeauna.Superba interpretarea,calda,insufletita cu toata fiinta,convingatoare!!!!




marți, 14 ianuarie 2014

Atacul de cord



Cata lume stie cum sa supravietuiesti unui atac de cord când ești singur?
Deoarece multi oameni sunt singuri cand sufera un atac de cord, fara ajutor, persoana a carei inima bate necorespunzător și...
 care începe să simtă o stare de leșin, are doar, aproximativ 10 secunde înainte de a-si pierde cunoștința.

  1. Totusi, aceste victime se pot ajuta prin a tusi în mod repetat și foarte energic. O respiratie adanca ar trebui să fie luata înainte de fiecare tuse, iar tusea trebuie sa fie adanca și prelungită, așa cum e atunci când se produce sputa din adâncul pieptului.
    O respirație și o tuse trebuie repetate la fiecare două secunde, fără oprire , pana soseste ajutorul sau până când inima se simte ca bate în mod normal din nou.
    Respirațiile adânci aduc oxigenul in plamani si miscarile de tuse storc inima și păstreaza sângele in circulatie.
    Presiunea asupra inimii, de asemenea, o ajuta sa recapete ritmul normal.

    În acest fel, Victimele atacurilor de inima pot ajunge la spital.


    Transmiteti si altor persoane aceasta informatie.
    Ar putea salva vieti!

luni, 6 ianuarie 2014

Trei stele...

Nu stiu daca le-ati observat vreodata.
In noptile cu cer senin apar uneori trei stele aproape coliniare,la distante egale intre ele.

Nu stiu cum se denumesc ele in astrologie...eu ma duc insa mereu cu gandul la cei trei magi care au calatorit dupa  Steaua ce vestea nasterea Mantuitorului.
Ori de cate ori le privesc am o stare de pace si bine.
Celelate stele par sa fie in dezordine asezate,dar aceste trei surprind prin alinierea lor simetrica.
Sunt trei stele precum trei puncte de suspensie... pe panza instelata a cerului.